Wie ben ik?

Mijn naam is Aisha Valk-Boogaard, bijna 30 jaar en trotse mama van Maylin. Al van jongs af aan ben ik fanatiek bezig met sport maar helaas ook bekend met de keerzijde: blessures, overbelasting en herstel. Juist daardoor ontstond mijn passie voor de herstellende kant van bewegen.

Na een start in de opleidingen Voeding & Diëtetiek behaalde ik in 2017 mijn diploma in Sportmassage en Sportverzorging waarna ik gestart ben met de opleiding Fysiotherapie. Sindsdien ben ik me blijven specialiseren in datgene waar mijn hart ligt: mensen helpen sterker, fitter en vrijer te bewegen, op een manier die bij hun lichaam past.

Vanaf mijn 15e geef ik training, begonnen op het hockeyveld met de jongste jeugd. Inmiddels heb ik ervaring met het geven van trainingen in hockey, (kick)boksen, powerlifting en fitness. Na mijn zwangerschap volgde ik een verdiepende opleiding tot pre- en postnataal trainer om ook andere moeders veilig en verantwoord te begeleiden in deze bijzondere fase.

Dankzij mijn man die professioneel kickbokser is, ben ik me nog verder gaan verdiepen in herstelmethodes. In topsport is herstel net zo belangrijk als training. Die visie neem ik mee in alles wat ik doe: luisteren naar het lichaam, werken vanuit kennis en altijd met persoonlijke aandacht.

Samen met mijn man Mels Boogaard heb ik de sportschool Box’n Burn opgezet. Een plek waar onze passies samenkomen en waar we onze gezamenlijke droom werkelijkheid hebben gemaakt. Hier heb ik al zoveel mensen zien groeien – fysiek én mentaal. Sterker, zelfverzekerder, weer in hun kracht. En dat is toch het mooiste wat er is.

Toch bleef er na mijn zwangerschapsverlof nog één droom kriebelen: een eigen behandelruimte openen, midden in de sportschool. Een plek waar herstel en training écht samenkomen. En ja hoor – als je ergens voor werkt, wordt het werkelijkheid.

Renew-Me en Box’n Burn zitten nu onder één dak en versterken elkaar elke dag. Of je nu komt voor een training, een behandeling of allebei – alles is volledig op elkaar afgestemd, met jouw groei en herstel als uitgangspunt.